产前陪护

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工作场景

详细介绍

产前需要做哪些护理
 
1、 给与营养丰富易消化的饮食。
 
2、 密切观察产兆及胎心变化。
 
3、 定时计数胎动、吸氧。
 
4、 保持病室整洁、舒适、安全、适宜的温度和湿度,定时开窗通风。
 
5、 注意休息,保证足够睡眠,左侧卧位,适当活动,保持轻松愉快的心情。
 
6、 妊娠晚期有阴道流血、流水者应保持外阴清洁,防止感染。
 
7、 已正式临产者送产房并进行交接班。
 
产前饮食护理尤其重要
 
鱼和海鲜
 
鱼和海鲜是很好的低脂肪以及大量营养的来源,是健康饮食中一个重要的一部分。然而,在怀孕期间吃鱼和海鲜有一种担忧,因为某些类型的鱼和海鲜含有高浓度的汞,为了安全起见,你需要明智地选择鱼的类型。
 
预防措施
 
1、一个星期吃不超过340的煮熟鱼。
 
2、不要吃鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼。
 
3、限制长鳍金枪鱼(白色)(甚至罐装)为一周一次。
 
4、鱼糕和快餐三明治通常含有低汞鱼。
 
食品添加剂
 
预防措施
 
只要有可能,尽量减少使用食品添加剂,如以下食物中就含有一定的食品添加剂:
 
1、加工过的食品,如热狗。
 
2、食物含硝酸钠,如熏肉像火腿或熏肉,这些物质也可能含有致癌物质。
 
3、一定要洗水果和蔬菜,避免吃皮。
 
 
食品处理问题
 
吃生鱼、肉类或家禽会增加感染或寄生虫病的风险,而烹饪食物会消灭细菌和寄生虫。没有经过巴氏杀菌的奶制品会导致疾病。
 
预防措施
 
1、避免吃生鱼,比如寿司和酸橘汁腌鱼、肉或鸡蛋。
 
2、只喝经过巴氏杀菌消毒的牛奶。
 
3、彻底煮熟鱼,肉,家禽和鸡蛋。
 
4、切任何生鱼、肉类,或家禽后总是用热水清洗砧板。

 

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